看到書中有提到孕婦要盡量避免,吃生冷食物,可是要多吃青菜蔬果。
因為是外食族,所以最方便的方式是去買餐車的\"苜宿芽手捲"或是"生菜三明治"里面的蔬菜都是生的。
不知道各位媽媽覺得,可以常吃嗎?
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翎翎的媽媽
我也想知道
因為這幾天天氣實在太熱了
什么東西都吃不下
所以就自己做生冷的生菜沙拉吃
我是買有機萵苣+苜宿芽+罐頭玉米粒+罐頭鳳梨+自己喜愛的水果
- 贊同 0 0 發布于 2周前 (08-11) 評論
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Christine
我覺得要看個人體質耶,如果媽媽你的身體本身就是冷底,就盡量不要吃太多,不過苜宿芽手捲是可以的,就只有生菜盡量少碰。不過一天只有早餐是吃生菜,應該是沒問題的啦,因為外面的生菜給的不多!
- 贊同 0 0 發布于 2周前 (08-11) 評論
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滾動吧小豬^^
自己買回家處理的就可以
外食的話==+難保會有洗不乾凈的問題
生冷食物其實是怕細菌感染跟污染!!!
而不是仿間傳說的一些問題
你是外食吧自己買生菜洗乾凈在買土司跟沙拉夾咩
比較放心也吃的健康!!!外面買的說老實話!都隨便洗洗
- 贊同 0 0 發布于 2周前 (08-11) 評論
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Yinyin
醫生說可以
只要自己吃了不拉肚子,不會腸胃不適
都可以
懷孕后心中常有的os: 照我們的傳統, 歐美孕婦都要餓死了
- 贊同 0 0 發布于 2周前 (08-11) 評論
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洋寶ㄇ
連續幾天中午都買生菜沙拉吃讚!!突然有一天同事說你懷孕ㄝ吃這么多生菜好嗎??才想到對喔!!還是找些燙熟的涼拌菜可能會比較好
- 贊同 0 0 發布于 2周前 (08-11) 評論
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妹妹貓的媽
可以!可是一定一定要確認生菜有洗乾凈喔
我們住在瑞士
這里的飲食習慣很大一部分就是生菜
不管是哪一種生菜本地瑞士媽媽都會吃
(甚至天天吃)
醫院和醫生也沒有禁止
不過他們會宣導生菜孕婦雖然可以吃
但一定要洗乾凈
原因是避免細菌或是寄生蟲等等
尤其是弓漿蟲這一類的感染
外食的話
如果你不是很確定店家是否衛生
那就盡量避免生食沙拉
盡量選擇熟食蔬菜啰
(原作者于 2007-07-05 14:56:12 重新編輯過)
- 贊同 0 0 發布于 2周前 (08-11) 評論
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